Dieser Muskel macht 90 % aller Knieschmerzen❗ Dehne ihn direkt! (Übungen)

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by Kivi

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03.16.2022



Die meisten Knieschmerzen haben ihre Ursache in einem ganz bestimmten Muskel – dem Quadrizeps. Welche Übungen gegen Knieschmerzen du machen musst, um diesen Muskel zu dehnen, erfährst du in diesem Video!

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